國內的就業環境，讓上班族工作越久越不快樂！根據最新調查，近八成上班族只要想到「工作」，就會感到不快樂。

 

其中，「缺錢」、「加班」是兩大主因，如果以滿分10分來講，國內上班族整體快樂指數只有5.65分，明顯呈現不及

 

格。

 

 

 

主計處日前公布今(99)年的勞工加班統計，發現加班時數創兩年半來最高，而且許多調查不到的勞工根本是「加量

 

不加價」的責任制，再加上十年來實質薪資成長率卻僅有0.1%，工時節節攀高、薪資卻停滯不前，國內上班族真的很

 

「鬱卒」。

 

 

 

JCase兼差外包銀行總經理徐嶔煌表示，從數據結果來看，當問及上班族「想到上班是否感到憂鬱」時，高達

 

78.53%上班族都說「會，超鬱卒」或「有一點鬱卒」。且每週五到六天的上班日，高達71.68%上班族也透露，自己快

 

樂時間在三天以下，更有9.13%很苦命認為自己「一天的快樂也沒有」。

 

 

 

徐嶔煌也指出，若由交叉分析來看，女性上班族對不快樂的感知又大於男性，快樂指數比男性更低。另外，大學

 

學歷的上班族壓力程度又比其他年齡層來得高，也比其他的學歷更不快樂，顯示大學學歷上班族在大學畢業生氾濫

 

下，面臨的競爭環境比其他學歷更高。

 

 

 

整體而言，若讓上班族由1至10分確認自己的快樂程度，可發現快樂指數經加權後僅5.65分，不到6分的及格水準。

 

 

 

iJob工作王行銷經理林佑美分析，職場上處處充滿「壓力地雷」，上班族的情緒壓力若持續無法釋放，並不是一件

 

好事。

 

 

 

至於上班族不快樂的原因，前兩大原因分別是「缺錢，薪水太少」、「工作沉重，常常加班」。同時還有12.33%

 

的人是因為「不適應企業文化」而不快樂。

 

 

 

林佑美建議，上班族不管是主管、下屬、同事，都應該培養「受雇者同理心」，彼此體諒，企業主管對同仁多一

 

點關懷、少一點尖銳的言詞，打造一個「溫和積極」的辦公室生態，就能共創老闆、主管、勞工三贏的職場。